PMS Regl Öncesi Sendromu, Nedir.tv hazırlamış olduğu videoda.

Bu konuda vikipedia şöyle demiş ;

Premenstrüel sendrom (PMS), kadınların adet döngüsü ile ilgili fiziksel ve duygusal belirtiler topluluğudur. Adet kanamaları başlamadan on gün öncesinden başlayabilir ve birkaç gün kala sona erer.

Belirtileri

Ruhsal çökkünlük
Yorgunluk hissi
Aşırı uyuma eğilimi
Çevreye ilginin azalması
Duygu durumunda dalgalanmalar
Sinirlilik
Gerginlik
Hassaslaşma
Alınganlık gösterme
Ağlama eğilimi

Nedenleri

Mineral yetersizliği (magnezyum, çinko)
Vitamin yetersizliği (A, B vitaminleri)
Hormonal dengesizlik (progesteron hormonu yetersizliği)
Vücutta aşırı sıvı tutulumu
Prostaglandin ve nörotransmitter adı verilen kimyasal maddelerin dengesizliği
Psikosomatik nedenler